Am modificat articolul ultima data pe: 22.11.19

 

Cand esti pe munte nu ai de unde sa iti mai achizitionezi diverse lucuri, asa ca trebuie sa ai mare grija atunci cand iti pregatesti rucsacul, pentru a nu il ingreuna, dar nici sa nu uiti obiecte de care ai nevoie precum: instrumente de orientare, imbracaminte de schimb, trusa de prim-ajutor, mancare, apa etc.

 

Chiar daca esti un iubitor al excursiilor la munte, sau esti incepator, din rucsac nu trebuie sa lipseasca o serie de lucruri importante. Pentru a fi sigur ca nu uiti nimic, cel mai usor este sa iti scrii o lista, pe care apoi sa bifezi pe masura ce iti faci bagajul. La final, poti sa mai parcurgi o data lista, sa fii sigur ca ai pus tot ce ai nevoie. Vei avea nevoie de obiecte diferite, in functie de anotimp si de durata excursiei, dar sunt cateva de baza pe care nu trebuie sa le uiti, chiar daca pleci pentru o zi pe timp de vara.

 

Instrumente de orientare 

Si atunci cand cunosti traseul, dar mai ales daca este un loc nou, neexplorat, ai nevoie de o harta, o busola, telefon mobil care sa te ajute sa te orientezi in spatiu. Telefonul mobil trebuie sa fie incarcat si, de asemenea, poti lua cu tine si un acumulator suplimentar. 

Nu asculta muzica la telefon, tine-l pentru urgente, ca nu se stie cand ai nevoie de el si nu mai ai baterie. Chiar daca ai harta si busola nu te indeparta de la traseul marcat, nu stii niciodata ce gasesti pe drum.

 

Lanterna

Nu conteaza ca ti-ai propus sa stai doar o zi si nu te va prinde inserarea pe drum, o lanterna este bine venita in bagaj. Poate fi clasica de mana, sau frontala, care iti permite sa vezi bine drumul, dar si sa ai mainile libere. 

 

 

Imbracaminte de schimb

Pune in bagaj cateva articole vestimentare de care este posibil sa ai nevoie. O pereche de sosete uscate te vor face sa te simti mai bine, daca te-ai udat la picioare. Este bine venit si un tricou de schimb, mai ales in zilele foarte calduroase cand transpiri mult. 

Avand in vedere ca vremea pe munte este foarte schimbatoare, nu te baza ca este soare si cald, cu cat urci mai mult cu atat temperatura poate sa scada, asa ca un hanorac impermeabil sau o bluza fleece o poti imbraca usor, daca este cazul. 

Pelerina de ploaie nu trebuie sa lipseasca. Nimic nu e mai neplacut decat sa te prinda o ploaie scurta de vara si sa te ude pana la piele. Poti sa cumperi o pelerina mare, sub care incape si rucsacul, nu este o investitie mare si nu ocupa loc in bagaj. 

 

Mancare si apa

Pentru o excursie de o zi nu ai nevoie de cantitati mari de mancare la tine, axeaza-te pe alimente care nu sunt greu de digerat, care iti ofera energie si le poti consuma usor in timpul pauzelor. 

Incearca, pe cat posibil, sa eviti alimentele ambalate individual, mergi pe biscuiti la vrac, fructe uscate, ciocolata, batoane proteice, o tartina sau doua. Dupa ce ai luat masa, gunoiul il pui in rucsac si il arunci acasa. Pungile de plastic si PET-urile nu sunt biodegradabile. Pentru excursii mai lungi cel mai indicat este sa optezi pentru conserve care rezista bine, indiferent de temperatura. 

Apa nu trebuie sa-ti lipseasca, deoarece ai nevoie sa te hidratezi, mai ales cand faci efort. Poti sa te informezi inainte de a pleca, daca pe traseu sunt surse de apa, daca nu, ai nevoie de 2 l de persoana pe zi. Evita bauturile alcoolice si energizantele, un termos cu ceai cald, cu putina miere de albine si lamaie, poate fi bun, pentru a-ti oferi un plus de energie.

 

Trusa de prim-ajutor

Dintr-un rucsac de munte nu are voie sa lipseasca trusa de prim-ajutor, chiar si pentru o excursie de o zi. Nu ai nevoie de multe medicamente, dar cateva bandaje, un dezinfectant (alcool medicinal, rivanol, iod etc.), plasturi, cateva pastile pentru dureri de cap, febra, probleme digestive, antihistaminice. 

 

Briceag sau cutit

Este foarte util atunci cand pleci in excursie, mai ales pe munte. Un briceag multifunctional te poate ajuta in foarte multe cazuri, mai ales daca este dotat si cu forfecuta, penseta etc. pe care nu trebuie sa le mai adaugi la trusa medicala. Te ajuta sa iti desfaci conservele daca nu sunt dotate cu cheita speciala, sa tai paine sau alte alimente, sa aduni crengi pentru un mic foc etc. Se tine in bagaj, pentru cutit este utila o teaca. 

 

 

Ochelari de soare si crema de protectie

Indiferent de anotimp, soarele pe munte este foarte puternic, asa ca o crema de protectie solara iti va proteja partile de piele expuse la soare, pentru a nu exista riscul de arsuri solare. Foloseste o crema cu factor de protectie de minim 30. Ochelarii sunt si ei folositori, pentru a proteja ochii de lumina foarte intensa. 

Daca excursia se prelungeste la 2 – 3 zile, la accesoriile amintite se mai pot adauga urmatoarele:

 

Cort

Alege modele care sa fie pentru 1 sau 2 persoane, cat mai usoare si mai practice. Deoarece vei avea si un rucsac mai plin, orice lucru adaugat te va obosi, asa ca alege un model care cantareste putin. Uneori poti ajunge la locul de campare pe seara, obosit, eventual pe vreme ploioasa, asa ca trebuie sa poti monta cortul cat mai simplu. Materialul sa fie impermeabil si, de asemenea, rezistent la vant. 

 

Sac de dormit

Oferta este foarte variata si pentru a alege ceva potrivit pentru tine trebuie sa tii cont de mai multe aspect precum: anotimp, daca ai izopren sau saltea dedesubt, in functie de marime, cu gluga etc. Cum il porti cu tine, atasat de rucsac, conteaza foarte mult greutatea. 

 

Instrumente de gatit

Daca stai mai multe zile la cort si vrei sa profiti din plin de natura, ai nevoie si sa te alimentezi corect, si o mancare calda este bine venita, chiar daca este vorba de o supa la plic sau de o conserva incalzita. 

Poti sa faci foc cu lemne sau poti avea un primus mult mai comod de folosit. Nu uita chibriturile si o bricheta rezistenta la vant. Ca si vase mergi pe cele din aluminiu, care sunt usoare si se curata rapid. Nu uita de sacii de gunoi, in care sa poti strange resturile (mai ales cele nedegradabile) si sa le pui in rucsac la plecare.

 

 

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of